Dieta de la Zanahoria

Seguro que muchas veces habeis soñado con perder peso en poco tiempo y tener un buen cuerpo para poder lucirlo tanto en verano como en invierno. Mucha gente cuando llega el verano se suele preocupar por adelgazar y poder definir unos buenos abdominales para poder lucirlos en la playa y en invierno se suelen preocupar en bajar de...
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Transforma tus hábitos de alimentación

Cuando hablamos de hábitos nos referimos a toda actividad que se realiza de forma sistemática.   La forma de alimentarnos se forma en un habito,  transmitido muchas veces de padres a hijos, influyendo factores como las costumbres, área geográfica e ingresos económicos entre otros. Una dieta balanceada proporcionará los nutrientes y por ende la energía necesaria...
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10 trucos para bajar de peso rápido

Trucos para bajar de peso rápido

Las dietas para bajar de peso requieren esfuerzo y sacrifico. Quitarse esos kilos de más no es tan sencillo como uno puede imaginar, y una de las cosas más importantes al seguir cualquier dieta es ser siempre conscientes de que estamos persiguiendo un objetivo que probablemente cambiará por completo nuestras vidas una vez lo hayamos logrado....
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