Se entiende por lípido las grasas biomoléculares que están compuestas de hidrogeno y carbono, y con un nivel muy bajo de oxigeno. Estos lípidos son de gran importancia en nuestra dieta y tienen que consumirse como mínimo un treinta por ciento de los alimentos que tomemos. ¿Por qué son tan importantes? Son importantes, porque suelen...
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Hacer una dieta para perder peso no es algo fácil, y en muchos casos requiere un esfuerzo demasiado elevado para el que podemos permitirnos en nuestra vida cotidiana. Pero también es posible adelgazar sin hacer dieta, algo que se puede conseguir simplemente siguiendo unos sencillos consejos que podemos aplicar desde hoy mismo. ¿Quieres adelgazar sin...
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Cuando hablamos de hábitos nos referimos a toda actividad que se realiza de forma sistemática. La forma de alimentarnos se forma en un habito, transmitido muchas veces de padres a hijos, influyendo factores como las costumbres, área geográfica e ingresos económicos entre otros. Una dieta balanceada proporcionará los nutrientes y por ende la energía necesaria...
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Las dietas para bajar de peso requieren esfuerzo y sacrifico. Quitarse esos kilos de más no es tan sencillo como uno puede imaginar, y una de las cosas más importantes al seguir cualquier dieta es ser siempre conscientes de que estamos persiguiendo un objetivo que probablemente cambiará por completo nuestras vidas una vez lo hayamos logrado....
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El verano es una época excelente para perder peso, especialmente debido a que nuestro organismo acepta mucho mejor la ingesta de frutas frescas gracias a su elevado contenido en agua. Perder peso en verano es mucho más sencillo que perderlo en invierno, y en esta ocasión vamos a echar un vistazo a una de las...
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