Los errores más comunes al momento de hacer una dieta

Muchas veces tomamos decisiones equivocadas cuando intentamos bajar de peso. Al momento de iniciar una dieta debemos tratar de evitar conductas erradas muy comunes, por ejemplo las frutas han sido relegadas casi a la categoría de postre, cuando en realidad pueden convertirse en una comida diaria, ya sea el desayuno, la merienda o la cena. […]

Todo sobre las dietas vegetarianas

En el constante avance de la nutrición humana, hoy día existe un tipo de alimentación llamada vegetariana; muchas personas asumen este estilo de vida con el fin de perder peso y tener una calidad de vida. La nutrición vegetariana consiste en la eliminación de todos aquellos alimentos que provienen de los animales, carnes, huevos, derivados […]

3 Recetas vegetarianas sencillas de preparar

El vegetarianismo como rutina alimenticia ha venido creciendo de manera sorprendente, ya que cada día las personas se preocupan más por tener un estilo de vida y cuerpo saludable, a continuación presentaremos las recetas vegetarianas sencillas de elaborar.

Todo lo que debes saber sobre la alimentación vegana

En los últimos tiempos muchas son las tendencias alimentarias que han surgido entre estas se encuentra el veganismo, se define a una persona vegana como aquella que no consume ningún alimento de origen animal sin excepción, se diferencian de todas los tipos de vegetarianos ya que tampoco consumen derivados lácteos, huevos, ni tampoco miel. Existen […]