También conocida como bypass gástrico es una solución rápida contra la obesidad. Antes de pensar en cualquier proceso quirúrgico para perder peso, debemos entender que es y a que se debe la obesidad, ya que esta obedece a múltiples factores todos diferentes en cada individuo. Existen muchas condiciones y enfermedades asociadas a la obesidad como: […]
Conoce los tipos de dietas que puedes hacer para perder peso
La palabra dieta hace referencia al conjunto de hábitos alimenticios de una persona. En la actualidad se presentan ante la sociedad una gran variedad de dietas, muchas de estas hacen referencia simplemente a un determinado estilo de vida, como es el caso de la dieta mediterránea o la dieta vegetariana. De igual manera hoy en día existen […]
Evitar el efecto rebote luego de perder el peso deseado
Perder el peso deseado es una dura tarea, recuperarlo es muy fácil sino continuas con un estilo de vida saludable. Una vez que encuentras un plan de dieta eficiente, saludable y adaptado a tu organismo y lo combinas con la actividad física, lograras entonces perder esos kilos extras, llegar a la meta es muy satisfactorio, […]
Todo lo que debes saber antes de iniciar una dieta
Una visión global de la persona en su entorno no muestra que una alimentación adecuada es posible ya que los alimentos pueden ser consumidos tal como no los ofrece la naturaleza, sin perjuicio alguno, y esta es la mejor forma de llevar una dieta completa e integral. Desde el punto de vista nutritivo, todas las […]
Identifica los ejercicios para bajar de peso rápido
La actividad física es una gran aliada al momento de perder peso además tonifica los músculos evitando la flacidez, hacer ejercicio, en muchas oportunidades representa una inversión de tiempo, y también de dinero si decides asistir a gimnasios con entrenadores capacitados que están calificados y pueden orientarle de la manera correcta, si deseas hacerlo en […]