1. Home
  2.   »  Dietas   »   Propiedades del perejil para perder peso.

Propiedades del perejil para perder peso.

El perejil es una planta aromáticausada por la mayoría de las personas como adorno de un platillo, pero en realidad desconocen las propiedades curativas y depurativas que posee. El perejil es una planta que contiene vitamina A, C, E, aceites como el apiol, lisina y minerales, éstos nutrientes son conocidos por ayudar al cuerpo a eliminar toxinas y por ende quemar la grasa del cuerpo.
Debido a la composición química de esta planta tan rica en nutrientes, se mencionan entre las propiedades para adelgazar, que es diurético, depurativo, ayuda a bajar el colesterol, ayuda a disminuir los triglicéridos, ayuda a la eliminación de gases del estómago, y además es digestivo.
Se pueden disfrutar de todos estos beneficios del perejil consumiéndolo de diferentes maneras como por ejemplo a través del zumo, por medio de una infusión la cual se deberá tomar 2 o 3 tazas al día, y por medio de jugo.
 
 
 
Lo recomendable para realizar una dieta con perejil es consumirlo a través de un te debido a las propiedades diuréticas que posee eliminara todo el exceso de agua en el cuerpo, es fácil de elaborar y se usa como complemento de cualquier plan de dieta. 
Te puede interesar   Ejercicios para adelgazar piernas