¿Te sientes estancado/a en tu dieta? ¿Crees que podrías hacer todavía más para bajar de peso? ¿Estás cansado de los libros interminables sobre dietas y sobre consejos para perder peso de forma rápida? ¡Pues estás de enhorabuena! En este artículo te vamos a facilitar cinco consejos (sí, solamente cinco, ni uno más ni uno menos) […]
Los secretos del Aloe Vera para bajar de peso
Quién no ha escuchado de los beneficios de esta maravillosa planta que ha sido usada centenares de años atrás, la naturaleza brinda este excelente renovador celular que es muy bien aprovechado por el ser humano en la eliminación de excesos de grasa ayudando a mantener y reinstaurar el equilibrio del organismo de quienes lo consumen. […]
La dieta mediterránea previene la hipertensión arterial
Un estudio realizado por una universidad británica ha desvelado que los componentes de la dieta mediterránea pueden protegernos de la hipertensión arterial. Alimentos como el aceite de oliva, las nueces y la lechuga resultan ser la combinación perfecta para reducir de forma completamente natural la presión arterial. Según este estudio, los alimentos que componen esta dieta tan […]
Las claves de la perfecta dieta masculina
Muchos hombres realizan dietas en las que pierden grasa, pero no peso. Si lo que buscas es perder grasa y ganar musculo sigue los siguientes tips: 1. Consume más proteína, la proteína animal es mejor, pues contiene aminoácidos importantes para nuestro organismo. Los huevos y la proteína de los lácteos también son beneficiosos. Consume entre 3 […]
La dieta reguladora del colesterol
A cierta edad, el cuerpo esta propenso a presentar alteraciones en sus niveles químicos. El colesterol es uno de ellos y quizá el más común. Pero con una dieta equilibrada y evitando ingerir alimentos lácteos, consumiendo una mínima cantidad de sal y omitiendo los dulces podrá regular el colesterol en su cuerpo. […]