Todas las mujeres desean tener un cuerpo esbelto y en buena forma sin dejar de comer sus platillos favoritos que por lo general son alimentos con muchas calorías o altos en grasas. Cuando no se lleva una alimentación adecuada el organismo tiende a subir unos cuantos kilitos, y de allí viene el nacimiento de todas […]
Categoría: Dietas
Baja 10 kilos facil y rapido.
Todos buscamos una dieta que nos permita llegar a nuestro objetivo rápidamente. Esta dieta no es para todo el mundo, debes poseer un sobrepeso mayor de 10 kilos y que tu salud se encuentre en buen estado, sino es así, puedes provocar complicaciones a tu organismo y no debes realizarla más de 7 días seguidos. […]
Las Dietas más famosas y efectivas para ganar en salud.
En este post haremos una recopilación de las dietas más famosas y más efectivas, que han dejado contentos a varios cientos de usuarios, ahora toda la información sobre dietas saludables, y además gratis. Normalmente las guías de nutrición cuestan más de 20 euros, en esta web encontraréis información válida y además gratis. Dieta Mediterránea Es […]
La Dieta Mediterránea, si es famosa será por algo.
El concepto de dieta mediterránea fue desarrollado en los años cincuenta, y cuando lo utilizamos nos referimos al modelo alimentario que existía, al comienzo de dicha década en las poblaciones de la cuenca del Mar Mediterráneo. En ella, se incluyen los principales grupos de alimentos que se han incorporado, durante milenios, a nuestra dieta. Los […]
Dieta de La zona ¡eficaz y saludable!
La dieta de La zona es un nuevo concepto introducido en la nutrición que se caracteriza por mantener un equilibrio nutricional que se consigue mediante una combinación de los alimentos que contengan carbohidratos, proteínas y grasas. A través de esta alimentación lograremos mantener dentro del nivel adecuado los valores de ciertas hormonas que participan en la acumulación de grasa corporal […]