Cuando hablamos de hábitos nos referimos a toda actividad que se realiza de forma sistemática. La forma de alimentarnos se forma en un habito, transmitido muchas veces de padres a hijos, influyendo factores como las costumbres, área geográfica e ingresos económicos entre otros. Una dieta balanceada proporcionará los nutrientes y por ende la energía necesaria […]
Categoría: Dietas
La dieta del melocotón
El verano es una época excelente para perder peso, especialmente debido a que nuestro organismo acepta mucho mejor la ingesta de frutas frescas gracias a su elevado contenido en agua. Perder peso en verano es mucho más sencillo que perderlo en invierno, y en esta ocasión vamos a echar un vistazo a una de las […]
Cinco reglas de oro para perder peso este verano
El verano es una época del año en la que muchas personas se deciden a llevar a cabo alguna dieta para perder peso con la intención de quitarse esos kilos de más que han acumulado a lo largo del año. Dejando a un lado todos los consejos específicos de cada una de las dietas que […]
Pierde peso con limón
Las propiedades del limón son muy conocidas, entre ellas están las que ayudan en la eliminación de toxinas y permiten perder peso rápidamente. Primer paso Elimina la mayor cantidad de toxinas, eso revitalizará tu sistema digestivo, puedes hacerlo consumiendo productos naturales y bebiendo mucha agua, mejor si realizas esto por lo menos una […]
Consejos sencillos para bajar de peso
¿Te sientes estancado/a en tu dieta? ¿Crees que podrías hacer todavía más para bajar de peso? ¿Estás cansado de los libros interminables sobre dietas y sobre consejos para perder peso de forma rápida? ¡Pues estás de enhorabuena! En este artículo te vamos a facilitar cinco consejos (sí, solamente cinco, ni uno más ni uno menos) […]