Los hombres al igual que las mujeres se interesan por su apariencia física y por lucir y gozar de un cuerpo escultural pero debido a la anatomía de los dos géneros los hombres se interesan más por tener músculos grandes y fuertes. Hay cierta clase de ejercicios que no suelen hacer las […]
Categoría: Consejos Alimenticios
Consejos y trucos variados para llevar una buena alimentación
Tomar tres litros de agua al día mejora tu metabolismo
El tomar agua es una buena opción para acelerar el metabolismo del cuerpo pero no lo hará de una forma rápida sino paulatinamente. El ingerir tres litros de agua diarios trae muchos beneficios al organismo aunque si se consume una cantidad moderada de frutas y verduras no será necesario ingerir tanto. El agua ayuda a […]
Consejos para llevar una dieta adecuada.
Todas las mujeres desean tener un cuerpo esbelto y en buena forma sin dejar de comer sus platillos favoritos que por lo general son alimentos con muchas calorías o altos en grasas. Cuando no se lleva una alimentación adecuada el organismo tiende a subir unos cuantos kilitos, y de allí viene el nacimiento de todas […]
Que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento.
Como bien decía Hipócrates, que tu alimento sea tu medicina y tu medicina tu alimento. Cada día somos más conscientes de que para sentirnos bien con nosotros mismos y ante los demás es necesario cuidar con mimo nuestra dieta alimentaria. Claro que solo eso no es bastante. Nuestros buenos hábitos en la comida deben complementarse […]