En esta web ofreceré mis conocimientos como nutricionista, estoy cansada de encontrar cientos de manuales para elaborarse una dieta completa y que estos valgan decenas de euros. Creo que todos necesitamos adquirir conomientos útiles para su salud y deben ser gratuitos. Aquí expondré todos mis conocimientos y secretos para una dieta completa y efectiva, para una vida saludable.
Contenido de Nutricionista Online
La web se subdivide en apartados:
En el apartado de Dietas, encontraréis las dietas más saludables, y efectivas, sin poner en riesgo nuestra salud, algunos consejos para conseguir resultados lo más cómodamente posible. Como siempre digo, mi dieta favorita es La Dieta Mediterránea, así que perdonadme si os la repito mucho durante dicha página.
En la sección alimentos, os ofreceré conocimientos sobre comidas saludables, cuales podemos tomar sin problemas y cuales debemos restringir su consumo. Aunque soy partidaria de no prohibir ningún tipo de comida, solamente la frecuencia de tomar esta.
Y por último pero no menos importante, el apartado de Salud, dónde compartiremos consejos y experiencias sobre alimentos o un determinadas dietas que pueden mejorar vuestra salud. No está dirigida especialmente a bajar de peso o conseguir músculo. En esta zona encontraréis como combatir el estrés , bajar el colesterol… en definitiva consejos para mejorar vuestra salud, o identificar las cosas que podéis estar haciendo mal.
Extras de Nutricionista Online
También abordaré temas muy específicos como puede ser la alimentación en el climaterio, un tema que hay que tratar si o si, ya que la mujer tiene que cuidarse especialmente en esta época de su vida. Y no vale con seguir una dieta común, hay que restringir o disminuir ciertos alimentos de nuestro plato diario.
También trataré de explicar como debería ser la alimentación para los más peques, al fin y al cavo somos lo que comemos ¿no?
Y esto es todo, de momento. Para contactar conmigo personalmente podéis utilizar mis redes sociales:
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