Pierde peso con limón

dieta-del-limon
Las propiedades del limón son muy conocidas,  entre ellas  están  las que ayudan en la eliminación de toxinas y permiten perder peso rápidamente.
 
 
 
Primer paso
Elimina la mayor cantidad de toxinas, eso  revitalizará tu sistema digestivo, puedes hacerlo consumiendo productos naturales y bebiendo mucha agua,  mejor si realizas esto por lo menos una semana antes de iniciar.
Segundo paso
Dispón un jugo de limón que consumirás a lo lardo del día, para ello utiliza: una rama de canela, una pizca de pimienta roja,  2 cucharadas de jugo de limón y  un litro de agua pura.
A continuación detallamos una propuesta de menú con limón:
Desayuno
–   Ensalada de frutas: puedes combinar  yogurt, manzana, pera y frutas de estación. Agrega algunas almendras sin tostar y sin sal.
Merienda
–  Un vaso de limonada  y una porción de frutos secos, sin tostar y sin sal.
Almuerzo
–   Ensalada de judías con zumo de limón y un poco de aceite de oliva.
Merienda
–   Un vaso de limonada y una porción pequeña de verduras cosida. Puedes agregar el zumo de un limón.
Cena
–  Filete de pescado  al limón  y verduras al vapor
–  Antes de dormir, un vaso de agua tibia con zumo de limón.
Valora este artículo

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *