Muchos hombres realizan dietas en las que pierden grasa, pero no peso. Si lo que buscas es perder grasa y ganar musculo sigue los siguientes tips: 1. Consume más proteína, la proteína animal es mejor, pues contiene aminoácidos importantes para nuestro organismo. Los huevos y la proteína de los lácteos también son beneficiosos. Consume entre 3 […]
Categoría: Dietas
La dieta reguladora del colesterol
A cierta edad, el cuerpo esta propenso a presentar alteraciones en sus niveles químicos. El colesterol es uno de ellos y quizá el más común. Pero con una dieta equilibrada y evitando ingerir alimentos lácteos, consumiendo una mínima cantidad de sal y omitiendo los dulces podrá regular el colesterol en su cuerpo. […]
El tomate en tu dieta diaria
Este pequeño fruto rojizo de sabor dulzoso puede traer grandes beneficios en tu dieta diaria, domesticado en territorio mexicano, el tomate se ha consumido desde hace varios siglos atrás en todo el mundo. Es una excelente fuente de acido escorbútico o vitamina C, hasta hay quienes creen que es mejor que ciertos medicamentos. Por su […]
Baja peso con un poco de avena
Esta dieta te ayudará a perder un kilo al día, es sana y nutritiva, entre sus ventajas esta la limpieza que realiza a tu organismo, en especial si tienes tus niveles de colesterol muy elevados. El elemento fundamental es la avena, en grano. La encuentras en cualquier supermercado o tienda de alimentos. Tiempo […]
Alimentos para reducir tallas sin riesgos
Cada, Año de los de los de los muchas Personalidades Millas invierten De Dolares baño Productos Para Perder pesos del los Cuales no tendran el del los esperados Solicitar Los. No Es Necesario Gastar Dinero del del del tanto Parr tallas Reducir debe seguirse el plan en solitario de Pecado de buen de Alimentación y […]