Las Dietas más famosas y efectivas para ganar en salud.

Comidas Saludables

En este post haremos una recopilación de las dietas más famosas y más efectivas, que han dejado contentos a varios cientos de usuarios, ahora toda la información sobre dietas saludables, y además gratis. Normalmente las guías de nutrición cuestan más de 20 euros, en esta web encontraréis información válida y además gratis. Dieta Mediterránea Es...
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La Dieta Mediterránea, si es famosa será por algo.

La dieta meidterranea

El concepto de dieta mediterránea fue desarrollado en los años cincuenta, y cuando lo utilizamos nos referimos al modelo alimentario que existía, al comienzo de dicha década en las poblaciones de la cuenca del Mar Mediterráneo. En ella, se incluyen los principales grupos de alimentos que se han incorporado, durante milenios, a nuestra dieta. Los...
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