La dieta de la sopa consiste, básicamente, en empezar comiendo un caldo de verduras, y poco a poco añadir más cosas a esta sopa o caldo, el cual hará que vayas perdiendo peso de forma progresiva, llegando incluso a perder hasta 6 kilos en una semana. Esta dieta es difícil de llevar y no es […]
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La comida y las Fiestas Navideñas
Durante el periodo de las fiestas navideñas nuestras rutinas se alteran y el plan de dieta y ejercicios se interrumpe. En España es normal que muchos comencemos a festejar desde mediados de diciembre hasta el seis de enero, lo que significa casi un mes comiendo golosinas, con escaso tiempo para ejercitarnos. A esto se le […]