El estrés nos enferma, provoca que no se recupere la energía durante el sueño, disminuye nuestra productividad en el trabajo, entre otras muchas cosas. El estrés es una reacción fisiológica que el cuerpo tiene para adaptarse a cualquier cambio que ocurra en el organismo. Si el cuerpo no tuviera este mecanismo de respuesta no podríamos […]