Baja peso con un poco de avena

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Esta dieta te ayudará a perder un kilo al día, es sana y nutritiva, entre sus ventajas esta la limpieza que realiza a tu organismo, en especial si tienes tus niveles de colesterol  muy elevados.   El elemento fundamental es la avena, en  grano.  La encuentras en cualquier supermercado o tienda de alimentos.   Tiempo...
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10 minutos de ejercicio al día

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Muchas veces se prefiere pasar tiempo viendo televisión, revisar las redes sociales, chatear, en fin se invierte mucho tiempo en diversas actividades y no se dedica un tiempo para realizar ejercicio físico, esto quizá porque no conocemos los grandes beneficios significativos para la mente y cuerpo a largo plazo. Quizá los beneficios esperados no sean...
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Adelgazar este verano con la ayuda de la dieta de la sopa.

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La dieta  de la sopa consiste, básicamente, en empezar comiendo un caldo de verduras, y poco a poco añadir más cosas a esta sopa o caldo, el cual hará que vayas perdiendo peso de forma progresiva, llegando incluso a perder hasta 6 kilos en una semana. Esta dieta es difícil de llevar y no es...
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